Với những người đang có dấu hiệu đau lưng, yoga là lựa chọn hoàn hảo bởi đây là bộ môn tập trung vào cải thiện độ dẻo dai và các cơ, khớp của cơ thể. Nếu chưa biết lựa chọn bài tập nào để cải thiện cơn đau lưng của mình, mời bạn tham khảo ngay 04 gợi ý của Truyền hình Bchannel - BTV9 An Viên dưới đây!

Suy giảm trí nhớ và sự tập trung sẽ không còn là nỗi lo với 04 bài tập yoga được gợi ý trong bài viết này của Truyền hình Bchannel - BTV9 An Viên.

Mục tiêu “Trẻ mãi không già” của chị em phụ nữ sẽ không còn bất khả thi với 4 gợi ý dưới đây của Truyền hình Bchannel - BTV9 An Viên!

Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân, giảm đau nhức cơ bắp, bộ môn yoga còn đem đến những tác động đáng kinh ngạc tới sức khoẻ tinh thần của bạn. Trong bài viết này, hãy cùng Truyền hình Bchannel - BTV9 tìm hiểu 4 bài tập yoga giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của bạn, được phát sóng trên chương trình An Viên Yoga.

Đến với chương trình An Viên Yoga, khán giả sẽ được tiếp cận những bài tập yoga được hướng dẫn chi tiết, cụ thể từ HLV trong và ngoài nước, nhằm mục tiêu cải thiện sức khoẻ thể chất, tinh thần và hướng đến lối sống an lạc.